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20. Oktober 2018

 

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Spartan Race in Finowfurt

 

Am 29.9.18 haben wir an einem Hindernislauf teilgenommen, bei dem auf einer Stecke von ca. 6 km Kraft, Kognition, Koordination und Ausdauer gefragt war, um die vielen Hindernisse überwinden zu können. Dieser sogenannte Spartan Race fand am Luftfahrtmuseum in Finowfurt statt und hat uns über Schotterwege, steile Passagen sowie mitten durch den Wald mit teilweise morastigem Untergrund geführt. Nach einem vom Couch geleitetem Workout, mit verschiedenen gemeinsamen Übungen sowie Schlachtrufe (AROO) zur Motivation, durften wir schließlich starten. Die Strecke war sehr Abwechslungsreich, denn es mussten über 20 verschiedene Hindernisse erfolgreich überquert werden, ansonsten wurden 30 sog. Burpees, als Strafe, fällig. Die Herausforderungen lagen bsp. darin, Eskaladierwände zu überwinden, eine Slackline und ein Boulder – Hindernis zu überqueren, sich an einem dünnen Seil 4m hochzuziehen, Speerwurf und einen mit Kieselsteinen gefüllten Eimer (20kg) über sandigem, hügeligem und nassen Untergrund zu transportieren. Natürlich ging das alles auf Zeit und so hatten wir alle einen Riesen Spaß und konnten zugleich unsere Leistungen vergleichen.

Johannes Schössler

 

     

 


 

 

 

 

 

 

 

 

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